silBe by Silvy per Android

silBe di Silvy: Un'applicazione completa per il fitness per i tuoi allenamenti quotidiani.

silBe di Silvy è un'app gratuita per Android che offre una varietà di programmi di fitness per gli utenti per raggiungere i loro obiettivi di fitness. L'app fornisce un servizio di abbonamento mensile chiamato BeUNLIMITED che dà agli utenti accesso a tutti i programmi disponibili. Con ogni programma che ha un focus diverso, gli utenti possono scegliere quello che fa al caso loro, che sia perdere peso, costruire muscoli, aumentare la forza o migliorare il loro livello di fitness.

L'app fornisce video guidati, della durata di circa un'ora, per ogni programma. Questi video aiutano gli utenti a seguire gli esercizi dall'inizio alla fine. L'app è adatta a tutti i livelli di esperienza e gli utenti possono scegliere di allenarsi a casa o in palestra.

L'app fornisce accesso a quattro diversi programmi di allenamento: BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU e BeFIERCE. Gli utenti possono scegliere di seguire il video guidato o semplicemente seguire l'elenco degli esercizi.

L'app fornisce anche quattro guide nutrizionali che offrono raccomandazioni generali per diversi obiettivi, tra cui il mantenimento, l'aumento della massa muscolare, la perdita di grasso e il fitness per i vegetariani.

Oltre ai programmi di allenamento, l'app ha anche una sezione dedicata al CardioHIIT e sezioni dedicate allo yoga e allo stretching.

È essenziale che gli utenti consultino il loro medico prima di utilizzare questa app per prendere qualsiasi decisione sulla salute.